Cách thực hiện sút bóng mạnh và chính xác nhất

 Để thực hiện một cú sút bóng mạnh và chính xác trong thi đấu bóng đá bạn cần nắm rõ các phương pháp sút bóng. Để nắm rõ hơn về các phương pháp sút bóng mạnh và chính xác trong bóng đá phủi bạn hãy theo dõi bài viết chia sẻ dưới đây nhé.

Hướng dẫn các cách sút bóng nhanh mạnh và chính xác nhất trong đá bóng phủi

Sau đây sẽ là một số phương pháp giúp bạn cải thiện được các kỹ năng sút bóng nhanh, mạnh và chính xác khi đá bóng phủi: 

Phương pháp sút bóng nhanh và mạnh bằng mu bàn chân

Bước 1: Đầu tiên trước khi thực hiện bất kỳ cú sút bóng nào thì bạn cần phải chạy lấy đà sút. Góc tốt nhất để bạn lấy đà là từ 35 đến 45 độ, lấy đà bằng những bước chạy dài và lực chân tăng dần cho đến bước đà cuối cùng. Với bước chạy cuối thì bạn cần giữ đà ở góc 5 đến 10 độ với trái bóng để làm lực sút tăng mạnh đáng kể.

Bước 2: Sau khi lấy đà thành công thì bạn cần đặt một chân làm trụ thường thì chân trụ sẽ là chân không thuận với mũi chân hướng về phía mục tiêu cuối cùng bạn muốn bóng di chuyển tới, đầu gối gập xuống vuông góc với bóng. 

Hai tay bạn vung cao lên và khi ấy thì chân bạn cần cách bóng 1 khoảng từ 15 đến 20 cm. 

…..

Nguyên lý cơ bản của kỹ thuật sút bóng mạnh

Lấy đà để có lực sút mạnh hơn

Muốn sút bóng nhanh và mạnh thì bước lấy đà có vai trò rất lớn. Nếu bạn chỉ đứng im một chỗ thì khả năng sút bóng mạnh sẽ không thực hiện được. Theo kinh nghiệm từ các huấn luyện viên bóng đá thì cách sút bóng căng bạn cần lấy đà từ khoảng cách xa ở khoảng 3 - 6 bước chân.

Khi tốc độ chạy của đôi chân tăng lên bằng cú lấy đà từ xa sẽ tạo lực cho cú sút trở nên mạnh hơn. Một mẹo giúp lấy đà tốt hơn là bước đà đầu có thể nhỏ nhưng phải tăng dần và bước đà cuối phải lớn nhất. Điều này sẽ giúp lực sút mạnh hơn và đồng thời bạn cần kỹ năng kiểm soát tư thế của thân người.

….

Chi tiết xem tại: https://bongdaphui.org/sut-bong-manh-chinh-xac-nhat-khi-choi-da-bong-phui/